Krótki artykuł o płaskostopiu poprzecznym do przeczytania przy kolejnym pączku 😉 Jeśli zmagasz się ze zrogowaceniami na przodostopiu(modzelami,odciskami), obrzękami, bolesnością przodostopia lub niestabilnością stawów śródstopno-paliczkowych, możliwe że deformacja ta dotyczy również Ciebie. Łuk poprzeczny przedni stopy utworzony jest z głów pięciu kości śródstopia. Najwyższy punkt tego łuku znajduje się na wysokości II głowy kości śródstopia. O płaskostopiu poprzecznym mówimy w przypadku obniżenia kości śródstopia co skutkuje spłaszczeniem łuku poprzecznego. Do przyczyn płaskostopia poprzecznego zalicza się: – wrodzony typ budowy -rozluźnienie struktur więzadłowych- głównie u kobiet (ciąża, menopauza) – otyłość – przykurcz tylnej grupy mięśni goleni – stosunkowo za długa II i III kość śródstopia ( w odniesieniu do I KS) -niewydolność I promienia Skutkami płaskostopia poprzecznego mogą być deformacje palców. Przykładowo paluch koślawy (Hallux valgus), paluch ograniczony (hallux limitus), paluch sztywny (hallux rigidus) a także palce młoteczkowate, młotkowate lub szponiaste. Powyższe deformacje zostały już wcześniej opisane w artykułach: Deformacje palców II-V oraz Paluch koślawy- Hallux valgus Dodatkowo może dojść do powstania nerwiaka Mortona, którego opis znajdziecie poniżej. Leczenie płaskostopia poprzecznego wymaga interdyscyplinarności. Aby usunąć zrogowacenia powstające na skutek przeciążeń należy udać się do podologa, serdecznie zapraszamy;). Aby rozciągnąć tylną grupę mięśni goleni polecamy skonsultowanie się z fizjoterapeutą. Pomocna również okaże się pomoc specjalisty ortotyka, który wykona dla Was idealnie dopasowane wkładki. Zachęcamy również do utrzymywania prawidłowej masy ciała (oczywiście dziś dla poszanowania tradycji każdy może na chwilę „odpuścić” 😉 ) Nerwiak Mortona jest neuropatią uciskową nerwu palcowego podeszwowego wspólnego z wystąpieniem zmian zapalno-zwyrodnieniowych. Objawia się palącym bólem w przestrzeni międzykostnej, promieniującym do palca lub do dystalnej części goleni oraz zaburzeniami czucia.